ТОП-3 самых вредных специй составила врач-гастроэнтеролог
С ними надо быть осторожным, а иногда и вовсе исключить из рациона.
ТОП-3 популярных и одновременно вредных специй, которые иногда следует исключить из рациона, составила врач-гастроэнтеролог Диляра Ларина в своем тг-канале Очаровательный кишечник.
На первом месте ароматный розмарин, который плохо влияет на почки, а также вреден тем, у кого повышенное давление и язва желудка. Кроме того, розмарин противопоказан беременным.
Второе «почетное» место у красного перца. Он категорически запрещен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, к тому же повышает давление, поэтому не рекомендован гипертоникам. Также о красном перце нужно знать тем, кто собирается похудеть. Он ускоряет выработку гормона голода грелина — результатом может стать переедание и лишний вес.
Гвоздика на третьем месте по «вредности». Она усиливает проблемы с желудком, поэтому запрещена людям, страдающим подобными недугами, а особенно – язвенникам. Кроме того, в больших объемах гвоздика вызывает сонливость и апатию.
Есть и еще одна специя, считающаяся самой полезной, которая при определенных условиях, способная навредить организму – куркума.
Ее нельзя употреблять при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, обострении желчнокаменной болезни, холецистита, гепатита, при заболеваниях почек, а также в период беременности.
Мало того, исследователи из США выяснили, что куркума вредит печени. При этом эксперимент, проведенный ими с пятью пациентами, показал, что после отмены приема даже строго ограниченного количество этой специи, печень быстро восстанавливается.
Так что всегда следует помнить о мере, даже при употреблении, казалось, самых полезных и популярных специй.
Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Присылайте свои письма на электронную почту mo@tsargrad.tv