Домашнее животное поможет сохранить умственные способности одиноким людям за 50

Исследования показали, что одинокая жизнь за 50 увеличивает риск депрессии, а за ней и развитие деменции, при этом домашнее животное помогает сохранить умственные способности, сообщает CNN.

По словам соавтора исследования, профессора китайского университета Сунь Ятсена из китайского Гуанчжоу Сиен Лу, общение с домашними животными может уменьшить одиночество и улучшить самочувствие. В свою очередь, наблюдение за домашними животными может помочь людям успокоиться, расслабиться и снять стресс и тревогу.

Ключевую роль в профилактике деменции играет хороший, качественный сон. В ходе исследования было обнаружено, что каждый процент снижения глубокого сна в год связано с повышением риска развития деменции на 27% и болезни Альцгеймера на 32%.

При этом, владельцы домашних животных засыпают легче, чем те, у кого нет домашних животных. Например, владельцы собак часто выгуливают своих собак перед сном, что может оказывать расслабляющее воздействие на владельцев и облегчать им засыпание.

По словам Лу, некоторым домашним животным требуется специализированное питание, среда обитания и ветеринарный уход, которые могут дать их владельцам ощущение смысла и целеустремленности. Кроме того, кормя и ухаживая за домашним животным, владельцы также повышают физическую активность, часто на природе.

И, наконец, владельцы домашних животных проявляют более умеренную и энергичную физическую активность, чем те, кто живет в одиночестве.

Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Присылайте свои письма на электронную почту mo@tsargrad.tv