Академик Бокерия указал полностью определяющий наше долголетие орган
С биологической точки зрения это обычный насос.
Кардиохирург Лео Бокерия назвал главный орган, который обеспечивает человеку долголетие. По словам академика РАН, речь идет о сердце, пишет РИА Новости.
Президент Лиги здоровья нации отметил, что в культуре сердцу часто приписывают эмоции — любовь, радость или боль. Люди поэтично говорят о "золотом сердце" или называют жестокого человека "бессердечным". Однако наука смотрит на это проще. С биологической точки зрения этот орган является обычным мышечным насосом.
Сердце без единой остановки перекачивает кровь по большому и малому кругам кровообращения, снабжая все ткани кислородом и питательными веществами. От его состояния напрямую зависит работа мозга, легких и почек. Академик подчеркивает, что именно этот орган определяет уровень активности и качество жизни в старости.
Бокерия, известный своими практическими советами по здоровому образу жизни, рекомендует уделять особое внимание ходьбе. Именно движение является основой долгой жизни. Даже пара часов пеших прогулок в неделю существенно продлевает век человека.
Для сохранения здоровья мотора также необходимы сбалансированное питание, полноценный сон и полный отказ от вредных привычек. Врачи напоминают о важности постоянного контроля уровня холестерина, сахара в крови и артериального давления. Регулярные профилактические осмотры помогают выявить скрытые угрозы на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.