Учёные советуют заниматься сексом для борьбы с бессонницей
Специалисты проверили влияние полового контакта на качество сна.
Секс с партнёром и оргазм помогают быстрее заснуть. К такому выводу пришли учёные из Университета Гронингена в Нидерландах. В исследовании, результаты которого опубликованы в Journal of Sleep Research, приняли участие 256 мужчин и женщин. Две недели они заполняли дневники сексуальной активности и сна. Затем учёные сравнили влияние воздержания, мастурбации, секса с оргазмом и без на качество сна респондентов.
Итог: половой контакт с партнёром и получением при этом оргазма сокращает время погружения в сон. При воздержании участники опроса засыпали в среднем за 20 минут, после секса без оргазма — через 17 минут, а после интимной связи и оргазма — на минуту быстрее. Что касается мастурбации, она, по мнению учёных, не помогает быстрее заснуть. В среднем респондентам требовалось 19 минут для засыпания после самоудовлетворения с оргазмом и 26 минут без его наступления.
Уважаемые читатели, если вам есть чем поделиться с редакцией «Царьград Подмосковье», присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту mo@tsargrad.tv
Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВК и Одноклассники, а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.