Эта ночная привычка повышает риски инсульта
Кардиолог Анени рассказал, как всего одна ночная привычка может спровоцировать инсульт
последние новости по тегу: сон
Гипертония боится правильного сна: учёные доказали, что режим снижает давление не хуже лекарств
Учёные рассказали, какой сон снижает давление. Главную роль играет регулярность отхода ко сну в одно время.
Кардиолог Анени раскрыл связь сна при свете с рисками инсульта и инфаркта
Привычка спать при искусственном освещении увеличивает риск возникновения инсульта и инфаркта.
Рекомендации по улучшению качества отдыха: эксперты объяснили важность здорового сна
Во сне организм восстанавливается физически и психически. Человеку важно вовремя отдыхать, и делать это...
Сон или реальность: учёные раскрыли, как человеческий мозг способен отличать эти состояния
Эксперты объяснили, как мозг человека «понимает», что он находится во сне или в реальности. Тайна оказалась...
Врач объяснил, почему возникают галлюцинации перед сном
В медицинской практике это состояние известно как гипнагогические галлюцинации.
«Сонный туризм»: как русские отдыхали в ноябрьские праздники
Типичная продолжительность поездок составляет в среднем три дня.
Ученые объяснили, что такое сон и почему мы видим сны
Сон — это не просто отдых, а сложный биологический процесс, без которого невозможна сама жизнь.
Врач назвала продукты, которые помогают быстрее уснуть
Бонадыкова рекомендует употреблять на ужин продукты, богатые триптофаном.
Здоровое питание поможет от бессонницы: раскрыт удивительный способ улучшить сон в первый день
Питание, если оно здоровое, быстро улучшает качество сна. Учёные определили диету, которая способна повысить...