Ученые: Трехнедельный отпуск увеличивает срок жизни лучше любых лекарств
Исследователи выяснили, что долгий отпуск помогает уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний даже без диет и лекарств.
В докладе конгрессу Европейского кардиологического общества говорится, что длительный отпуск способен повысить продолжительность жизни, в то время как стресс из-за долгого отсутствия отдыха, наоборот, повышает риск ранней смерти.
Группа деятелей науки из Университета Хельсинки во главе с Тимом Страндбергом подвела итоги исследования, длившегося 40 лет. В нем участвовали 1222 мужчины среднего возраста, родившиеся между 1919 и 1934 годами. В 1974 году их разделили на две группы, первой медики давали рекомендации по ведению здорового образа жизни и назначали препараты, помогающие снизить давление крови. Добровольцы второй группы жили в обычном режиме.
Как выяснилось, участники второй группы, обходившиеся без помощи медиков, но отдыхавшие не меньше трех недель в году, умирали реже, чем их коллеги из своей группы, и практически не чаще, чем добровольцы из первой. Тем самым ученые установили, что стрессовый образ жизни перечеркивает пользу от ценных советов врачей, а долгий отдых помогает обходиться без лекарств.