У сострадательных людей сон самого высокого качества
Исследователи из Финляндии изучили взаимосвязь между состраданием и качеством сна более чем у 1000 людей.
Исследователи из Финляндии изучили взаимосвязь между состраданием и качеством сна более чем у 1000 людей и пришли к выводу, что у сострадательных людей сон самого высокого качества.
Хотя сострадательные люди часто склонны засиживаться допоздна и терять сон из-за беспокойства о том, что они не позвонят домой или случайно скажут что-нибудь грубое, результаты показывают, что они могут спать лучше, сообщает Mail Online.
При этом никакой связи с продолжительностью сна обнаружено не было.
Между тем, исследования, проводимые еще в 2019 году, показали, что недостаток сна может увеличить риск тревожности или усугубить существующую тревогу.
Около 34% взрослых в возрасте от 18 до 64 лет лишены сна — они спят менее семи часов в сутки. Этот показатель снижается до 26%, когда взрослым старше 65 лет, но это по-прежнему более четверти взрослых, которые недосыпают. И в большинстве это мужчины.
Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Присылайте свои письма на электронную почту mo@tsargrad.tv