После бессонной ночи наступает «эйфория» и уходит депрессия
Одна бессонная ночь на несколько дней минимизирует симптомы депрессии.
Исследования биологов американского Северо-Западного университета показали, что после бессонной ночи наступает «эйфория» и уходит депрессия, об этом сообщает журнал Neuron.
Ученые 12 часов не давали спать лабораторным мышам и выяснили, что после бессонной ночи те резко становились агрессивными, гиперактивными и гиперсексуальными. Однако через несколько часов вся гиперактивность исчезала, вместо которой появлялся антидепрессивный эффект, который держался несколько дней.
Оказалось, что все дело в изменениях, которые происходили во время вынужденного бодрствования в префронтальной коре. Когда ее отключали, исчезал и антидепрессивный эффект.
При этом биологи категорически не рекомендуют отказываться от сна для улучшения настроения. Дело в том, что негативные последствия бессонницы гораздо хуже эффекта «эйфории», которая рано или поздно проходит.
По их мнению, лучше не экспериментировать на себе, а для поднятия настроения заняться физическими упражнениями.
Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Присылайте свои письма на электронную почту mo@tsargrad.tv