Пить кефир на ночь может быть опасно
Новые подходы к изучению диабета доказывают, что кефир перед сном может привести к плохим последствиям.
Пить кефир на ночь может быть опасно, выяснили врачи-эндокринологи, изменив свои подходы к изучению диабета, этот напиток, выпитый перед сном, может привести к плохим последствиям.
А все потому, что у кефира и других молочных продуктов высокий инсулиновый индекс, что может повысить риск развития диабета и набора лишнего веса. Мало того, у людей, не переносящих лактозы, кисломолочные продукты порой вызывают дискомфорт в виде изжоги и других проблем кишечника. Ну, и вишенка на торте – молочные продукты затрудняют засыпание.
При этом врачи лишь констатируют то, что выяснили в ходе новых исследований, оставляя за каждым человеком, право пить или не пить кефир и кисломолочные продукты перед сном, сообщается на сайте радио Sputnik. В конце концов, у каждого организма свои особенности.
Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Присылайте свои письма на электронную почту mo@tsargrad.tv