Гастроэнтеролог рассказала, какие продукты поддержат здоровье в пост
Нужно уделить внимание наличию животных или растительных жиров в пище.
последние новости по тегу: рацион
Нагрузка на почки и головные боли: врач предостерегла от питья двух литров воды в день
По мнению эндокринолога Марии Калошиной, без естественной потребности не стоит потреблять слишком много...
Диетолог дала советы, как нормализовать питание после новогодних праздников
Разгрузочные дни и жёсткие диеты для возвращения веса в норму категорически недопустимы, уверена специалист.
Диетолог призвала не морить себя голодом после новогодних праздников
В случае неправильно подобранной диеты организм минимизирует расход энергии и начёт запасать жировую массу.
Бразильский орех помогает нормализовать работу ЖКТ, заявили медики
Целебный эффект достигается за счёт высокого содержания витаминов и минералов.
Учёные: потеря 5-10% веса у людей с ожирением укрепляет здоровье
Для похудения подойдёт техника постепенного сокращения общего количества калорий.
Полезно ли пить сырые яйца: советы специалистов
Минимизировать риски позволит термическая обработка при определённой температуре.
10 продуктов против старения: как питаться тем, кому за 60 лет
Сбалансированное питание и включение суперфудов в рацион — залог долголетия.
Как правильно пить воду зимой: советы терапевта Алексея Водовозова
По словам специалиста, зимой человек теряет меньше жидкости, а потому следует пить меньше воды, чем в тёплое...
Врач-гериатр из Самары рассказала, как правильно питаться в пожилом возрасте
По мнению специалиста, сбалансированный рацион — залог долгой и активной жизни.