Ученые: нерегулярный сон опаснее недосыпа и удваивает риск инфаркта
В исследовании приняли участие 3231 человек, родившихся в 1966 году.
последние новости по тегу: недосып
Врач Рейс: Хронический недосып грозит появлением морщин на лице
Хронический недосып назвали причиной ранних морщин и прыщей.
Хронический недосып увеличивает вероятность инсульта и инфаркта
Сомнолог рассказал об опасности хронического недосыпа
Сон под угрозой: почему бессонница может привести к болезни Альцгеймера
Почти 450 тысяч случаев заболевания в год теоретически можно было бы предотвратить при устранении бессонницы.
Врачи раскрыли смертельно опасную связь стресса и недосыпа
Стресс и недосып могли запустить развитие сахарного диабета.
Учёные раскрыли, как работает мозговая «мойка» после недосыпа
Учёные раскрыли, как недосып «замусоривает» мозг и мешает думать
Уборка под давлением: Недосып заставляет мозг работать на износ
Мозг в режиме "аварийной уборки" – последствия катастрофичны.
Опасность недосыпа: врач назвала главные риски для здоровья
Даже отсутствие сна в течение одной ночи вызывает состояние, подобное алкогольной интоксикации.
Учёные указали на распространённую проблему, ускоряющую старение мозга
Специалисты Каролинского института провели эксперимент и выяснили, какая распространённая проблема заставляет...
Почему нельзя «отоспаться впрок»?
Почему нельзя «отоспаться впрок», как работают фазы сна и какие правила помогут просыпаться бодрым каждый день
