Врачи выяснили, сколько минут ходьбы полезно для людей. Хронические боли в спине могут исчезнуть, если каждый...
Стало известно, как улучшить слух и сделать его острее.
Учёные разработали эффективную методику ходьбы. Новый способ помогает людям улучшать их физическую форму без...
Даже простая ходьба может принести вред, если делать кое-что неправильно
Реабилитолог рассказал, как прогулки влияют на здоровье.
Ученые доказали: всего час ходьбы в день увеличивает продолжительность жизни на шесть часов.
Осознанная ходьба может стать одной из форм медитации.
Научный журнал Circulation раскрыл, какое простое упражнение борется с угрозой инсульта и снижает давление.
Мнение о том, что в день нужно совершать 10 тысяч шагов, было опровергнуто врачом.
Специалисты назвали простое упражнение, которое эффективно облегчает боль в пояснице.
