Жителям Подмосковья рассказали, как ходить по гололеду
Врач-травматолог Химкинской областной больницы Марк Иванов объяснил, как обезопасить себя от травм зимой и что делать, если все же поскользнулись и упали.
Снег в Подмосковье убирают плохо. Жители непрерывно жалуются, но толку пока чуть. Поэтому врачи и говорят о сезонном травматизме: именно в холодное время многие пешеходы получают травмы из-за скользких дорог и неправильной обуви. Чтобы избежать переломов, ушибов и их последствий, врач советует соблюдать простые меры предосторожности.
Важно выбрать для прогулок правильную одежду: она не должна быть обтягивающей, под ней должен циркулировать воздух. Также не стоит ходить в гололед, сунув руки в карманы: при падении вы просто не успеете их вытащить.
- Выбирайте для зимы правильную обувь: с нескользкой подошвой, на протекторе. И учитесь группироваться, если вы все же падаете, постарайтесь быстро присесть и не выставляйте руки вперёд, потому что лучевая кость ломается даже при небольшой нагрузке на сустав, - предупреждает врач. - Если одежда при падении промокла, то ее надо снять как можно быстрее. Сушить на себе нельзя. Это может привести к некоторым степеням обморожения.
Как быть, если вы все же упали? Не надо стараться немедленно вскочить.
- Сначала полежите, прислушайтесь к себе все ли в порядке, - советует Марк Иванов. – Попросите окружающих помочь вам подняться. И не занимайтесь самолечением, обращайтесь в больницу или попросите прохожих вызвать вам скорую помощь.
Кстати, на рост зимних травм влияет не только гололед и нечищенные дороги, но и алкоголь. Чаще всего в травмпункты в холодные месяцы попадают как раз нетрезвые пешеходы. Под влиянием спиртного они нередко получают не только переломы и растяжения, но и обморожения, поэтому врач советует подшофе оставаться дома.
Уважаемые читатели, если вам есть чем поделиться с редакцией «Царьград Подмосковье», присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту mo@tsargrad.tv
Подписывайтесь на нашу группу в ВК