Врач эндокринолог назвала ТОП-5 продуктов, из-за которых могут вылезать угри
Самым провоцирующим продуктом названо мороженое!
Эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова объяснила, какие именно продукты чаще всего провоцируют появление угрей. В ТОП-5 на первом месте стоит… Мороженое!
«Измучили угри? Лучше забыть про мороженое», - пишет эксперт в своем телеграм-канале.
Проблема угрей - комплексная. Она связана и с чистотой кожи, и с гормонами, и с питанием. Особенно серьезным фактором является сахар.
Высокий уровень сахара в крови поднимает уровень инсулина. Тот поднимает уровень инсулин-подобного фактора роста (ИФР-1). «А этот гормон заставляет повышаться уровень дигидротестостерона, или ДГТ. Замешан тут и прогестерон. Именно высокий уровень ДГТ изменяет состав липидов кожи, а также дифференцировку кератиноцитов (то есть нарушает естественную смену клеток кожи), из-за чего и развивается гиперкератоз», - пишет Зухра Павлова.
Создаются все условия для угревой болезни. Интересно, что у людей с угревой болезнью частота употребления молока (или мороженого) была в 4 раза выше, чем у людей без прыщей.
Врач назвала еще четыре продукта, которые следует исключить при угрях:
шоколад и любые сладости;
алкоголь;
жирное и жареное;
очень острое и содержащее уксус.
Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Присылайте свои письма на электронную почту mo@tsargrad.tv
