Врач-аллерголог назвал безопасную дозу мандаринов для детей
Алёна Бондаренко рассказала, сколько мандаринов можно съедать ребёнку без вреда для здоровья.
Мандарины принято считать одним из главных символов холодного времени года. Этот фрукт начинает поспевать в конце октября, а полноценный сезон приходится на зиму. Именно зимой мы закупаемся цитрусовыми и обязательно кладём их на новогодний стол. Однако даже самый полезный продукт может навредить, если съедать его в чрезмерном количестве. Особенно это касается детей. Врач-аллерголог НИКИ детства Алёна Бондаренко рассказала, сколько цитрусовых можно съедать ребёнку без вреда для здоровья.
Бондаренко заявляет, что детям разрешено давать 2-3 мандарина в зависимости от возраста. Так, в три года ребёнка можно угостить половинкой фрукта. Дошкольникам можно разрешить съесть целый мандарин. Младшим школьникам можно съедать два небольших мандарина в день.
При этом детям до года лучше не давать этот фрукт совсем. Иногда у малышей может появляться сыпь на коже. Этот псевдоаллергический процесс означает, что ребёнок переел цитрусовых.
Для взрослых нормально съедать до 5 некрупных мандаринов в день. Желательно распределить их и съедать порционно, а не за один раз. Об этом сообщает пресс-служба областного Министерства здравоохранения.
Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Редакция «Царьграда Подмосковье» благодарна за присланные письма. Присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту mo@tsargrad.tv