Таких берут в космонавты: «Роскосмос» опубликовал нормативы по физподготовке
А вы готовы к труду и обороне на орбите?
Госкорпорация «Роскосмос» опубликовала в своем телеграм-канале нормативы по физической подготовке для кандидатов в отряд космонавтов. Неизвестно, сдавала ли эти нормативы актриса Юлия Пересильд перед своим полетом на орбиту в рамках съемки фильма «Вызов», но говорит, что проходила тренировки на выживание.
Посмотрите нормативы, оцените свое состояние и ответьте себе на вопрос «таких берут в космонавты?».
Бег
1 километр нужно пробежать за 3 мин. 30 сек.
Челночный бег 10 по 10 метров - 26,3 сек.
Плавание
800 метров вольным стилем – 20 мин. 10 сек.
800 метров брассом – 22 мин. 30 сек.
20 метров надо проплыть под водой.
Выполнить прыжок головой вниз с 3 метрового трамплина.
Прыжок с места в длину – 2,3 метра.
Подтягивание на перекладине – 12 раз.
Угол в упоре на брусьях – 20 сек.
Наклон вперед – вниз со скамейки (как на рисунке) – 16 см.
Проба Ромберга (тест на координацию – стойка на одной ноге с вытянутыми вперед руками) – 45 секунд.
Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Присылайте свои письма на электронную почту mo@tsargrad.tv