Не только забывчивость: невролог назвала ранние признаки болезни Альцгеймера
Усталость и потеря обоняния: какие признаки болезни Альцгеймера легко пропустить.
Усталость, нарушения сна и снижение обоняния могут сопровождать ранние изменения в работе мозга. Врач-невролог ФНКЦ ФМБА России Елена Коннова рассказала изданию «Вести Подмосковья», на какие симптомы стоит обратить внимание. По словам специалиста, первые проявления болезни Альцгеймера нередко принимают за обычное старение или переутомление.
«К тревожным сигналам относятся потеря краткосрочной памяти, когда человек отлично помнит события 30-летней давности, но не может вспомнить, выключил ли он газ пять минут назад. Также признаком считается потеря обоняния — снижение способности различать запахи может появиться за годы до проблем с памятью», — заявила Коннова.
Другими возможными признаками врач назвала бессонницу и трудности с привычными бытовыми задачами. Например, человеку становится сложнее приготовить знакомое блюдо или пройти по привычному маршруту.
Однако усталость, нарушения сна и ухудшение обоняния сами по себе не означают, что у человека развивается болезнь Альцгеймера. Такие симптомы могут иметь и другие причины.
Национальный институт по проблемам старения США относит к возможным признакам болезни Альцгеймера не только ухудшение памяти, но и трудности с планированием, подбором слов и выполнением привычных дел. Если подобные изменения повторяются и мешают повседневной жизни, стоит обратиться к врачу.
Полностью предотвратить болезнь Альцгеймера пока невозможно, однако некоторые привычки помогают поддерживать здоровье мозга. Коннова рекомендует регулярно читать, изучать новое, решать головоломки и заниматься физической активностью.
Важную роль играет и питание. Врач советует обратить внимание на средиземноморский рацион с овощами, фруктами и рыбой, а также контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина.