Эндокринолог рассказала о вредящих фигуре ЗОЖ-оборотнях
Врач-эндокринолог назвала продукты, которые лишь маскируются под полезные. Рассказываем, чем не стоит злоупотреблять при похудении.
В погоне за идеальным телом некоторые худеющие злоупотребляют продуктами, которые лишь маскируются под полезные. О так называемых ЗОЖ-оборотнях рассказала врач-эндокринолог Анастасия Резвых.
Ошибочно за диетический продукт принимают мюсли. Часто они содержат сублимированные фрукты и ягоды, вымачивающиеся в сладких сиропах. Полезными нельзя назвать и творожки, которые содержат пальмовое масло. Сюда же можно отнести протеиновые батончики и пакетированные соки. Все эти продукты содержат в себе добавленный сахар.
Также стоит отказаться от каш быстрого приготовления. Такие крупы лишены полезных свойств из-за очистки и обработки. Об этом пишет «Общественная служба новостей».
Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.
Редакция «Царьграда Подмосковье» благодарна за присланные письма. Присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту mo@tsargrad.tv